Rasgele İyilik

Herkesin Yapabileceği 20 İyilik Davranışı

Karşılık beklemeden iyilik/ nezaket davranışı göstermek hayatı z-enginleştirmenin yollarından diyorsak buyuralım;

1. Teşekkür et. Teşekkür etmek , hizmeti , emeği onaylar , var eder.

2.İltifat etmek için fırsat bul, yarat. Olumlu , güzel olanı ifade etmek bedavadır, zaman almaz ve iyi olanı çoğaltır. Söz, duadır.

3. Diğer insanlara pozitif olanı görmelerinde yardımcı ol.

4. Bir kutunun içine gülen yüzler , kapler yada sevdiğin imgeleri çiz, koy. Her birinin üstüne sevdiğin insanlara özel birşey yaz. Fark ettiğin güzel bir şey olabilir, yada bir teşekkür; “ iyi ki varsın “…
“Seni seviyorum” u -dile getir.

5. Mektup yaz. Hayatına değer katan insanları düşün. Sana kattıklarını ifade et, birlikte yolculuğunuzu onurlandır.

6. Oyuna çevir, şöyledir;
Bir ekip, arkadaş grubu yada aile toplaşması içinde her bir kişi yanındaki kişide takdir ettiği bir niteliği kağıda yazar. Yerler değişilebilir, sonunda her bir kişi, diğerlerinden yansıyan olumlu niteliklerini duyarak beslenmiş olur.

7. Bir insanı cesaretlendir.

8.Birine bir şey öğret, anlamasına, sorgulamasına yardımcı ol. Ufacık şeyler büyük fark yaratabilir.

9.İlham verici paylaşımlarda bulun.

10. Hastalıklarla mücadele eden çocuklara, yardım isteyenlere destekleyici kartlar hazırlayıp gönder.

11.Üzgün hissettiğinde derin bir nefes al ve bir şey söylemeden önce 10 a kadar say ( bazen 20 ye:) Söyleyeceğin şeyin faydalı olup olmayacağını düşün. Konuşmadan önce kendini dinleme arası vermek, pişmanlık duyulacak ifadelerin oluşma ihtimalini azaltır. Üzgün olduğunda, üzgün olduğunu ifade et.

12. Anne-babanı yada sevdiğin insanları ara, seslerini duy, sesini duyur.

13.Sevdiğin bir kitabı paylaş.

14. Bir sırada beklerken arkanda bekleyen acelesi olan kişiye sıranı ver.

15.Yoldan geçmekte olan yayaya izin ver. ( Kendin yaya olma ihtimalini hatırla)

16. Ofis arkadaşlarına atıştırmalıklar götür.

17. Birisinin sana yardım etmesine izin ver. O kişinin nezaketi yaşaması için vesile ol.

18.Destek sunmak istediğinde, “ Nasıl yardım edebilirim ? Senin için yapabileceğim bir şey var mı? cümlelerini kullanabileceğini hatırla.

19. Kendin için açtığın kapıyı , arkandan gelen için açık tut. Bu ufacık nezaket , insanlara değerli olduklarını, tarafınızdan “görüldüklerini” hissettirmeye yeter.

20. Kuşları besle. Sokak hayvanlarına yemek, su , eski battaniye vb bırak.

Günün içinde ufak iyiliklere ne çok yer, fırsat olduğunu , bu niyetle baktığımızda görmek mümkündür. Bir insanla en ufak etkileşim iki etkileşen kişinin hayatında olumlu etki yaratmak için fırsat taşıyabilir.
İyilik sağlıklıdır, paylaştıkça çoğalsın…

Psk. Alev A.Topçu
Kaynak :bradaronson.com/actsofkindness

Leave a Reply

Your email address will not be published.


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/kozmikpsk/public_html/wp-includes/functions.php on line 5221